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¿Cómo respirar con mascarilla a más de 30º y no agobiarse?

Elegir un tejido adecuado y una respiración que ayude a mantener la calma son dos buenas estrategias para sobrellevar la situación. Cuando el termómetro supera los 30º y el uso de mascarilla es de obligado cumplimiento, el desastre está servido. Aunque su empleo está integrado en la conciencia social, son pocos quienes la llevan de formaRead More

La fórmula secreta para limpiar la lavadora por dentro

El cuidado del interior de este electrodoméstico es fundamental para su buen funcionamiento La fórmula secreta para limpiar la lavadora por dentro! Cómo mantener nuestra lavadora limpia por dentro suele ser algo que generalmente nadie sabe. Se trata de un cuidado que los propios usuarios tenemos que realizar, como una tarea de mantenimiento más. De esta manera, nos aseguraremosRead More

El bosque es un medicamento sin efectos secundarios.

Entre árboles las células se regeneran y el alma se nutre. La nueva terapia del «shinrin-yoku» invita a sumergirse en los bosques antiguos por su poder sanador. Hasta hace unas décadas en Cuba mantenían en secreto la cultura y creencias de su extraordinaria religión afrocubana. Solo los iniciados podían acceder al caudal de sus ritualesRead More